Kategori Menu

Ala Carte (11) Atkins Menu (14) Ayam (14) Daging (5) Desert (9) Ikan (9) Kerabu (4) Ketam (6) kuih (6) Minuman (3) Pasta (7) sayuran (6) Sotong (15) Udang (16)

Wednesday, April 16, 2014

Atkins Menu: Murtabak Atkins


MURTABAK ATKINS


RESEPI **dgn konsep cari bahan2 tersembunyi ;)**
  • bancuh 2 biji telur dgn seketul sardin + bunga kobis yg disanggat + 2 biji cili api + 1/2 biji bwg besar + secubit garam + sedikit lada sulah
  • panaskan magic pan @ non-stick pan dgn butter, dan bakar/goreng tanpa minyak bancuhan. Siap! :) 





13 comments:

Myra Jay said...

Simple yang penting sedap :)

nuyui a.k.a miss YUI said...

mnyelerakan..

Unknown said...

bahan2 sumer ade kt umah, blh try nie....anyway Assalamualaikum, saya blogwalking kat sini, jemput datang ke blog saya http://ibu2ahmad.blogspot.com. Saya follow sini n kalau sudi follow la saya balik yer...

Unknown said...

Disanggat itu diapakan ya? ...(bunga kubis itu,=kol....ya? )salam kenal mbak cik,saya dari indon.tolong bikin resep makanan kecil yang enak dimakan diwaktu dingin/musim hujan....

Cik Puan Kocik said...

Assalamualaikum...

Sy ambil recipe di blog Inaachik. Sy dah backlink...mohon halal yek.

Nora Bie Jamal said...

Tried this. And it tasted marvellous. Thanks for sharing

Nora Bie Jamal said...

Tried this and it tasted marvellous thanks for sharing

Nora Bie Jamal said...

Tried this. And it tasted marvellous. Thanks for sharing

Anonymous said...

bape kilo dah turun ikut diet atkins ni?

Anonymous said...

sedapnyaaa ^^

Ini Osman said...

Assalammualaikum...senang jugakan...antara nak buat dgn tidak aje...nmpk pun mcm sedap....follow...tq

Hamidah Ramlee said...

Bgsnyer siap de menu dgn gambar lg..tmbh kan menunya bah..

Muz said...

Assalamualaikum,

Saya salin recipe ini dan beberapa yang lain utk masukkan dalam app diet saya. Memang kami linkkan kepada sumber page ni balik.

Harap puan halalkan :) Kalau tak benarkan, boleh hubungi saya kat email dalam komen ni atau melalui app tu.